Intermittent Fasting Journey: Diet Puasa Hari ke-29

بِسْــــــــــــــــــمِ-اﷲِالرَّحْمَنِ-اارَّحِيم

اَلسَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَا تُهُ

Kita semua sedia maklum sekarang memang tengah in and trendy diet puasa ini atau lebih dikenali sebagai intermittent fasting atau diet Lisa Surihani. Jika korang nak tahu lebih lanjut, boleh rujuk entry cx di sini okay. 

[Intermittent Fasting : Diet Puasa atau Diet Lisa Surihani Kini Lebih Dikenali dan Menjadi Pilihan Ramai]

IF Today. Lagi 1jam 56 minit 31 saat untuk breakfast. Apps ini nama dia ZERO. Nanti cx kongsikan antara apps yang penting dalam journey IF cx okay. Stay tuned!

Ramai sahaja yang dah lama buat tapi cx baru sahaja dapat tahu pasal diet puasa ini tahun lepas. Cx mula pada bulan Disember 2018. Sangat baru. Sebulan pon tak lepas lagi. Target memang nak buat sebulan lebih untuk capai berat yang cantik tapi apakan daya Allah tidak mengizinkan.

Sebenarnya dalam seminggu juga cx berhenti buat diet puasa atau IF ini sebab cx demam, batuk dan flu. Kali ini punya demam macam lekat baby pula sebab lama hahah. Biasa demam dua tiga hari je. Jarang² demam panjang melainkan ada baby dalam ni. Hahaha tapi no worry, tiada future baby. Haha! Eh! Betullah! Kami merancang sendiri. Jadi, kami tahu lekat ke tidak. Eh! Dah cerita topik lain pula. Haha Dah jom sambung balik pasal IF. Jadi cx pon baru mula semula IF ni, hari ini dah tiga hari. Jadi, semalam cx dinner last pada pukul 19:20. Menunya adalah Kuey Teow Goreng! Hehe Taraaaa! 

Haa gittew hiasannya sampai tertutup terus Kuey Teow Goreng ya! Hahaha Alarh! Ambil dua gambar sahaja semalam sebab nak cepat. Nak hidang untuk Mak, Nenek dan Suami juga anak² makan. Makanya, itulah sahaja yang sempat dibuat kenangan dan bukti diet puasa cx semalam. Hahaha! Cx ada masukkan sotong, kacang panjang, fishball, ditambah dengan ayam goreng yang tiada dalam gambar! Haha. Hiasan atas tu telur dadar dan tomato , memasing berebut nak tomato. 😅 Anak bujang cx sebiji tomato diulamkannya. Dia memang hantu tomato. Si adik pula dia pulun makan telur dadar ni. Alahai anak. 

Okay, sebelum cx tutup entry ini, cx belanja lagi satu gambar tapi togel sahaja sebab hiasan telur dadar tak siap lagi waktu tu gara² tak terfikir pon. Hahaha! Okay² doakan perjalanan diet puasa cx ini berjalan dengan lancar dan berjaya dengan bangganya waima cx tidak mengamalkan eat clean. Eat clean tak mampulah sebab cx breastfeeding anak. Gigil oi! Perut sejenis kena makan portion berat² yang banyak macam nasi, kuey teow, mee, bihun. Tapi air manis memang cx tak gemar sangat. Seminggu tu boleh kira berapa cawan minum air manis. Ada masa tu sampai dua minggu tak minum air manis. Padanlah kena tekanan darah rendah bak kata doktor. Haha! 

Gambar Kuey Teow Goreng Togel. Haha!

Jagalah kesihatan kita

Lahirkanlah keikhlasan dihatimu